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¿Cuántas semillas de girasol debo comer al día?

2024-06-19

30 gramosLa Comisión ha adoptado una decisión sobre la aplicación de la presente Decisión.

 

 

 

Los estudios sugieren que las personas que comen30 gramosLa ingesta diaria de semillas de girasol como parte de una dieta saludable puede reducir el azúcar en la sangre en ayunas en aproximadamente un 10% en seis meses, en comparación con una dieta saludable sola.El efecto reductor del azúcar en la sangre de las semillas de girasol puede deberse en parte al ácido clorogénico, un compuesto vegetal..

 

 

 

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2024-06-19

30 gramosLa Comisión ha adoptado una decisión sobre la aplicación de la presente Decisión.

 

 

 

Los estudios sugieren que las personas que comen30 gramosLa ingesta diaria de semillas de girasol como parte de una dieta saludable puede reducir el azúcar en la sangre en ayunas en aproximadamente un 10% en seis meses, en comparación con una dieta saludable sola.El efecto reductor del azúcar en la sangre de las semillas de girasol puede deberse en parte al ácido clorogénico, un compuesto vegetal..